En ocasiones se manifiestan en nuestro cuerpo síntomas que podemos confundir con enfermedades, pero que tienen un origen psicológico, como por ejemplo:
- Colon irritable
- Problemas de la piel
- Fibromialgia
- Dolor de cabeza, cuello y espalda
- Cansancio
- Malestar de estómago
- Presión en el pecho
- Palpitaciones
- Temblores
- Sensación de ahogo
- Mareo
- Debilidad
Las alteraciones del sueño más comunmente conocidas como «insomnio» afecta a las personas por la noche y durante el día, ya que es durante el día cuando se sufren las consecuencias del descanso insuficiente, como cansancio, falta de energía, dificultad de concentración e irritabilidad. Las principales dificultades con el sueño son:
- Pesadillas nocturnas
- Insomnio
- Sueños repetitivos
- Tardar en dormirse
- Despertarse mucho durante la noche
- Dormir pocas horas
- No descansar bien por la noche
- Levantarse cansado
- Falta de un sueño profundo
¿Sufres alteraciones del sueño? En el centro Jose Miguel Manzanares Psicólogo – Psicólogos en Torrelavega te podemos ayudar a identificar el origen de esas alteraciones y y superarlas. Ponte en manos de nuestros profesionales y empieza a descansar por las noches y vivir al 100% los días.