“Me preocupo mucho por las cosas”, “Soy bastante pesimista y negativo”, “No paro de pensar”, “A veces, parece que me voy a volver loco”, “Me cuesta dormir porque mi cabeza no para”,….. Cuando nuestros pensamientos son negativos nos sentimos mal, nuestro estado de ánimo se ve afectado y nos resulta muy difícil recuperar la tranquilidad y la alegría. Aquí te ayudaremos a dominar tu mente.
- Preocupación
- Obsesiones
- Inseguridad
- Miedos
- Pensamientos negativos
- Pesimismo
- Dificultad para afrontar situaciones o tomar decisiones
- Timidez
- Falta de confianza
- Sentimientos de inferioridad
- Descontento contigo mismo/a