Comerse la cabeza
¿Qué es?
Te lo explicamos.
“Me preocupo mucho por las cosas”, “Soy bastante pesimista y negativo”, “No paro de pensar”, “A veces, parece que me voy a volver loco”, “Me cuesta dormir porque mi cabeza no para”,….. Cuando nuestros pensamientos son negativos nos sentimos mal, nuestro estado de ánimo se ve afectado y nos resulta muy difícil recuperar la tranquilidad y la alegría. Aquí te ayudaremos a dominar tu mente.
Los problemas más habituales son:
- Preocupación.
- Obsesiones.
- Inseguridad.
- Miedos.
- Pensamientos negativos.
- Pesimismo.
- Dificultad para afrontar situaciones o tomar decisiones.
- Timidez.
- Falta de confianza.
- Sentimientos de inferioridad.
- Descontento contigo mismo/a.
